Jeśli trafiłeś/aś na ten artykuł, bo lekarz lub inny specjalista zabronił Ci ruchu to bardzo się cieszę, że tu jesteś. Zakaz ruchu to nie jest dobry kierunek! No chyba, że właśnie jesteś po złamaniu kości. Tylko wtedy zaleca się czasowe unieruchomienie, zwykle do 6 tygodni. Uszkodzona tkanka miękka – czy to w wyniku nagłego urazu, […]