Kim jestem i czym się zajmuję?
Jestem trenerką medyczną z ponad 13-letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w pracy z osobami z bólem przewlekłym, po urazach oraz kobietami w ciąży i po porodzie. Prowadzę treningi w autorskim studio ODRUCHOWO w Katowicach, gdzie stawiam na indywidualne podejście i kompleksowe wsparcie Twojego zdrowia i sprawności.
Jeśli zależy Ci na bezpiecznym treningu, który pomoże Ci odzyskać komfort w ciele, zredukować dolegliwości i wzmocnić się funkcjonalnie — jesteś w dobrych rękach.
Dlaczego warto ze mną ćwiczyć?
- Pomagam w redukcji przewlekłych bólów i poprawie jakości życia dzięki treningowi medycznemu w Katowicach.
- Specjalizuję się w treningu po urazach oraz wsparciu powrotu do sprawności.
- Prowadzę bezpieczny, świadomy trening w ciąży i po porodzie, który uwzględnia potrzeby Twojego ciała.
- Moje treningi nie są o sylwetce, ale o realnej poprawie funkcjonalności i zdrowia.
Moje specjalizacje
- Trening medyczny dla osób z bólem przewlekłym
- Trening po urazach i w procesie rehabilitacji
- Trening w ciąży i przygotowanie do porodu
- Trening po porodzie i wsparcie w rekonwalescencji
- Korekcja wad postawy i wzorców ruchowych
Wykształcenie i szkolenia
2021/2022 – Blackroll Polska – Blackroll Therapy (roczne szkolenie z terapii ruchowej), najlepszy absolwent edycji nr 8
2019 – Poród to ruch – trening w ciąży (Izabela Dembińska)
2018 – Blackroll Screening – diagnostyka funkcjonalna wad postawy (Piotr Ciebiera)
2018 – Medyczny trening siłowy (Centrum Szkoleniowe Kondycja – Piotr Bursiewicz)
2018 – Movement Strategy – Kończyna górna (Centrum Sportu i Rehabilitacji – Urszula Biernat)
2017 – Barbells I – warsztaty szkoleniowe (Ironia – School of Strength)
2016 – Ocena funkcjonalna FMS oraz warsztaty ćwiczeń korygujących (Stowarzyszenie Functional Movement)
2016/2017 – Medical Personal Trainer – III-modułowe szkolenie z zakresu treningu medycznego (Kuźnia Trenerów)
2016 – Medical Personal Trainer – trening kobiet w ciąży (Kuźnia Trenerów – Gabriela Eliasz – Łukasiewicz)
2015 – Dietetyka i suplementacja w treningu siłowym i kondycyjnym (Mauricz Training Center – Jakub Mauricz/IFAA)
2015 – Functional Personal Trainer – Wzorce ruchowe (Kuźnia Trenerów – Zuzanna Sobczak)
2013 – Basic Personal Trainer (Kuźnia Trenerów)
2012–2013 – Ovoball, Fitball (IFAA – Magdalena Preditis)
2011 – Fitball & IO Ball (Akademia Fitness Planet)
2010–2012 – Instruktor rekreacji ruchowej: fitness, ćwiczenia siłowe, kinezygerontoprofilaktyka, nowoczesne formy gimnastyczne, aerobic (AWF Katowice)
2009–2014 – Studia licencjackie i magisterskie – turystyka i rekreacja, specjalizacja trener osobisty (AWF Katowice)
Zapraszam do treningu medycznego i personalnego w Katowicach.
Jeśli szukasz trenera medycznego w Katowicach, który pomoże Ci bezpiecznie wrócić do sprawności po urazie lub wesprze Cię w ciąży i po porodzie — zapraszam do kontaktu. Razem zadbamy o Twoje zdrowie, funkcjonalność i komfort w ciele.
Magda Chmiela
Trenerka medyczna i personalna | Katowice
📍Studio ODRUCHOWO, ul. Sowińskiego 1
