Agnieszka Guzina
Certyfikowany trener personalny w Katowicach Magda Chmiela
Sprawdź ofertę na trening medyczny lub sportowy w Katowicach
Zobacz inne wpisy
Może zaciekawią Cię również
-
Trening w ciąży – jak bezpiecznie ćwiczyć w każdym trymestrze i przygotować się do porodu
Dowiedz się, jak bezpiecznie trenować w każdym trymestrze ciąży, zgodnie z zaleceniami WHO i ACOG. Trening w ciąży wspiera zdrowie, redukuje ból i przygotowuje do porodu. Wprowadzenie: Trening w ciąży – czy to bezpieczne i potrzebne? Aktywność fizyczna w czasie ciąży jeszcze kilka dekad temu budziła wiele kontrowersji. Dziś, zgodnie z aktualnymi zaleceniami takich organizacji…
-
Masz ból kolana, ale lekarz mówi, że wszystko jest w porządku? Sprawdź, jak może pomóc trening medyczny
Masz ból kolana, ale badania nic nie pokazują? Poznaj skuteczne podejście treningu medycznego, które pomaga wrócić do sprawności bez operacji. Wprowadzenie: Gdy kolano boli, ale badania nic nie pokazują „Kolano boli, ale lekarz mówi, że wszystko jest dobrze” – to jedno z najczęstszych zdań słyszanych od pacjentów trafiających na konsultacje trenerskie czy fizjoterapeutyczne. Choć badania…
-
Ból kręgosłupa lędźwiowego – jak trening medyczny pomaga go zmniejszyć i zapobiega nawrotom
Dowiedz się, jak trening medyczny pomaga zmniejszyć ból kręgosłupa lędźwiowego i skutecznie zapobiegać jego nawrotom. Poznaj podejście eksperta! Wprowadzenie: Dlaczego ból kręgosłupa lędźwiowego to powszechny problem Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości wśród dorosłych na całym świecie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), nawet 80% populacji doświadcza tej formy bólu przynajmniej…