Lista wpisów
Postanowienia noworoczne… Czy muszą być karą?
A Ty? Już się biczujesz za pierwsze niepowodzenia? A może realizujesz postanowienia noworoczne zgodnie z planem, bo zaplanowałeś wszystko wcześniej z głową? Zwykle wygląda to następująco „Od 1 stycznia: Przechodzę na 100% zdrową dietę. Ćwiczę 3x w tygodniu na siłowni. Odrzucam wszystkie złe nawyki i zaczynam żyć zdrowo. Po prostu… Nowy rok nowy/nowa ja! STOP! Nie […]