A Ty? Już się biczujesz za pierwsze niepowodzenia? A może realizujesz postanowienia noworoczne zgodnie z planem, bo zaplanowałeś wszystko wcześniej z głową?   Zwykle wygląda to następująco „Od 1 stycznia: Przechodzę na 100% zdrową dietę. Ćwiczę 3x w tygodniu na siłowni. Odrzucam wszystkie złe nawyki i zaczynam żyć zdrowo.  Po prostu…  Nowy rok nowy/nowa ja!  STOP! Nie […]