Cześć!
Cieszę się, że chcesz
poznać mnie lepiej.

Mam na imię Magda i jestem trenerem z 10-letnim doświadczeniem, specjalizującym się w treningu medycznym i terapii ruchowej. Pracuję z osobami dorosłymi. Pomogę Ci uwolnić się od bólu i odzyskać komfort życia, nawet jeśli nigdy nie trenowałeś.

Nauczę Cię jak bezpiecznie i efektywnie się ruszać, by sprawiało Ci to radość i dawało oczekiwane rezultaty.

Specjalizuję się w:

  • eliminacji dolegliwości bólowych pleców, bioder, kolan i barków
  • funkcjonalnej korekcji wad postawy
  • optymalizacji ruchu, zarówno w ramach prewencji urazów, jak i po ich wystąpieniu
  • poprawie funkcji motorycznych
  • nauce świadomego i zdrowego ruchu

Co mnie wyróżnia?

  • jestem profesjonalistką – stawiam na nieprzerwaną edukację u najlepszych ekspertów z dziedziny treningu medycznego w Polsce
  • pomagam osiągnąć efekty 2xszybciej i nie wydłużam bezcelowo współpracy
  • treningi realizujemy w wyjątkowym, kameralnym miejscu z widokiem na las i dostępem do profesjonalnego sprzętu oraz sauny
  • dogodna lokalizacja w centrum Katowic i bezpłatny parking

We współpracy stawiam na:

  • dokładną diagnostykę, która pozwala na logiczne działanie i realną pomoc
  • holistyczne podejście
  • jakość i pewność, że z każdym treningiem rozwijasz się ruchowo w obranym kierunku
  • komfort, bezpieczeństwo, przyjazną atmosferę i miłe otoczenie
  • 100% uwagi na Tobie
  • Twoją edukację, byś oprócz osiągnięcia celu stał się w pełni samodzielny w sferze zdrowego ruchu

Poznaj opinie osób, które mi zaufały.

Ukończone kursy i szkolenia:

2021/2022

Blackroll Polska – zespół ekspertów

  • Blackroll Therapy – roczne szkolenie z terapii ruchowej – najlepszy absolwent edycji nr 8

2019

Izabela Dembińska

  • Poród to ruch – trening w ciąży

2018

Blackroll Polska – Piotr Ciebiera

  • Blackroll Screening – diagnostyka funkcjonalna wad postawy

2018

Centrum Szkoleniowe Kondycja – Piotr Bursiewicz

  • Medyczny trening siłowy

2018

Centrum Sportu i Rehabilitacji – Urszula Biernat

  • Movement Strategy – Kończyna górna

2017

Ironia – School of Strength – Sebastian Gęsior, Zuzanna Sobczak

  • Barbells I – warsztaty szkoleniowe

2016

Stowarzyszenie Functional Movement – Remigiusz Rzepka

  • Ocena funkcjonalna FMS oraz warsztaty obejmujące ćwiczenia korygujące

2016/2017

Kuźnia Trenerów – zespół ekspertów

  • Medical Personal Trainer – III-modułowe szkolenie z zakresu treningu medycznego

2016

Kuźnia Trenerów – Gabriela Eliasz – Łukasiewicz

  • Medical Personal Trainer – Trening kobiet w ciąży

2015

Mauricz Training Center – Jakub Mauricz/IFAA

  • Dietetyka i Suplementacja w treningu siłowym i kondycyjnym

2015

Kuźnia Trenerów – Zuzanna Sobczak

  • Functional Personal Trainer – Wzorce Ruchowe

2013

Kuźnia Trenerów – zespół ekspertów

  • Basic Personal Trainer

2012 – 2013

IFAA – Magdalena Preditis

  • Ovoball, Fitball

2011

Akademia Fitness Planet

  • Fitball & IO Ball

2010-2012

AWF w Katowicach

  • instruktor rekreacji ruchowej: fitness ćwiczenia siłowe, kinezygerontoprofilaktyka, nowoczesne formy gimnastyczne, aerobic

2009-2014

AWF w Katowicach

  • studia licencjackie i magisterskie – turystyka i rekreacja – specjalizacja – trener osobisty