Lista wpisów

Czy stres może zabić?

Budzisz się, otwierasz oczy, zrywasz się z łóżka z przerażeniem, że właśnie zaspałeś i spóźnisz się do pracy? A nie, jednak to fałszywy alarm, jednak jeszcze godzinka do budzika. Wspaniale! Cieszysz się na myśl, że aż tyle błogiego relaksu przed Tobą. W końcu chętnie nadgonisz te stracone minuty snu, przez ciągłe wybudzanie się w nocy. […]

Ręce do góry! – czyli o tym, czemu bolą Cię barki i szyja.

Potrafisz sprawnie powiesić firanki, umyć okno lub wymienić żarówkę? Czy bez problemu wstajesz podpierając się z podłogi, drapiesz się po plecach, czy sięgasz do tylnego siedzenia w samochodzie? Bez dyskomfortu i bólu jesteś w stanie powrócić do ulubionego tenisa, jazdy na rowerze, czy kosza? Jeśli odpowiedź na któreś lub wszystkie z powyższych pytań brzmi – […]

Masz pytania? Napisz do mnie.