Lista wpisów

Po co Ci trening medyczny?

Trening medyczny to stosunkowo nowa nazwa terapii ruchem. Myślę, że nazwa ta poszła w obieg, by jasno zasugerować cel jaki przyświeca takiemu treningowi. Jest to oczywiście zdrowie. Rozwiewając wszelkie wątpliwości… Trening medyczny = kinezyterapia = terapia ruchowa To kiedy taki trening jest potrzebny? Kiedy już boli, albo żeby nie bolało w przyszłości. Gdy: doskwiera Ci […]

Pierwsza wizyta u trenera medycznego. Co warto wiedzieć.

Myślisz o tym, by zapisać się do trenera medycznego? A może czekasz już na umówioną wizytę? W Twojej głowie na pewno pojawiają się pytania: Czy na pierwszej wizycie będę ćwiczyć? Jak się do niej przygotować? Czy pozbędę się bólu tylko dzięki współpracy 1-1? Jak szybko trener medyczny uwolni mnie od bólu? Czy trzeba ćwiczyć codziennie […]

Masz pytania? Napisz do mnie.